Yoga for Stiff Birds

Marion Deuchars, en passionerad yogi, gör yoga rolig och tillgänglig genom sin charmiga karaktär, Bob the Bird. Med Bobs uttrycksfulla positioner får du en uppfriskande yogasession med fokus på andning, stretching och mindfulness.

Yoga for Stiff Birds ger ett fräscht, lekfullt tillvägagångssätt där Marions penseldrag för Bob till positioner som nedåtgående hund och trädposition. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, kommer denna bok att inspirera dig att andas, stretcha och böja – med ett leende.